Observe

“Quando percebemos que a mente está agitada e a energia da nossa consciência fica sem controle, a solução é desapegar das tempestades internas, recuar e observar o furacão passar. A observação desapegada retira a energia que nossas emoções negativas precisam para se sustentarem. Quando olhamos para nossa própria raiva, ela morre. Mas se não desapegamos dela, ela se torna nossa Mestra.”

Brahma Kumaris